Wednesday, June 20, 2012

Resep Salad untuk si kecil

Bahan Salad Buah Campur:
1 bks agar-agar merah
700 ml air
100 g gula pasir
200 g pepaya, potong dadu
200 g nenas, potong dadu
200 g melon, potong dadu
Stroberi dan kiwi untuk hiasan
Bahan Saus Salad Buah Campur
300 g avokad, blender halus
5 sdm mayones
1 sdm gula pasir
2 sdm air jeruk lemon

Cara Membuat Salad Buah Campur:
Campur agar-agar, gula dan air. Aduk. Masak hingga mendidih. Angkat, tuang di cetakan kecil dan buat seperti mangkuk.
Membuat saus: Campur avokad yang telah diblender halus dengan mayones. Beri gula pasir, kocok dengan mikser sampai rata, tambahkan air jeruk lemon, aduk rata.
Atur buah dalam mangkuk saji, siram dengan saus.
Hidangkan dingin.
 
 Untuk 8 porsi
 Nilai gizi per porsi:
 Energi: 108 Kkal
 Protein: 0,6 g
 Lemak: 8,7 g
 Karbohidrat: 20,8 g

No comments:

Post a Comment